約1ヶ月の土遊びで得たモノとは･･･ 72kg➡67kg＝5㎏減。 5kg減、目標達成。 体脂肪率13%➡11.8%=2.2%減 1桁を目標にしてましたが･･ まだまだ頑張らないとねぇ。 しかし、TANITAの体脂肪計と言えば！ アクテイブ度が計れます(^^♪ 95%➡100%＝5%増 久々に100%達成…