今年も残すところ後半月！ 残業続きで「夕練」に参加できてない。 帰宅後、ひとりで小谷BPでライト点けてライド＆部屋でマシーントレーニングはしてますが･･･ 今日は雨で走れなかった(^^;) けど昨日は定時で帰れたので(^^♪ K山氏と2人で久々に「夕練後」反省…