今日の目標は自転車での追い込み! 「朝練中」にタイキパパに盗撮される(笑) まずはTTバイク(タイムトライアル用)でアベレージ(平均速度)を保ちながら走行練習! 高屋~西条間の勾配の少ない直線区間を選んでTTスタイルで心拍数上げて粘ります。 前乗りスタ…
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