先週おとなしく休養したので・・・
先週は体調不良と右手首の打撲で休養した為、今朝起きてみて
「痛みは大丈夫」と判断。
トレーニングをサボった分を取り返す為、「朝練」へ!
押して上るのは良いが、木の階段を担いで上るのは流石にしんどかった(^^;)
汗の量は半端無いぐらいでしたが(^^♪
龍王山 575.1m
ここに訪れたのは4回目になるのかなぁ?!
土石流の跡がここからでも分かる。
山陽自動車道と並行してるんだと・・・
帰りに見た看板。
具体的なところ、何処まで広島県は力を入れているのだろうか???
帰宅後は台風や豪雨で小谷BP(こだにバイシクルパーク)のコース状態が酷かったのでコース整備~(^^♪
枝が折れてた「木」や「柿木の実」に「栗の実」等で路面状態が悪いので集めて野焼きの準備をしました。
そして路面の掃除をして、「外周コース」を走れるようにして休憩。
午前の部終了。
午後の部は嫁が仕事から帰って来て、少しお出掛けして夕方からライドします~(^^♪