転倒事故から3週間。

本日からコルセット外して仕事してみました。

帰宅後、御風呂に入る前に自分の部屋へ！

痛みは多少残っているものの、体の動きの制限が広がったので楽になりました。

大丈夫と判断したので本日からマシーントレーニング再開しました。

3週間も体をまともに動かさなかったので至る所がガチガチで固い事😢

柔軟体操に時間を使ってほぐしましたが･･･

今度の休みには自転車乗れるまでになりたいと思います。