水曜夜練

久々でしたねぇ😅

帰宅時間18:00 既に辺りは真っ暗です。

現在は12/3(日)のレース前なのでピストバイクから決戦用MTB改700c仕様に乗り換えて自転車通勤してます！

小谷SA周回コースを30分×1本、夜練。

ぼちぼち脚を回しておかないと･･･5時間一人でこぎつづけられませんから(;^_^A アセアセ・・・。

終って今度はウェイト・トレーニング！

照明は2基で対応。

昨日に引き続き小谷BPの整地作業！

今日こそは上の段の「BIG　ステップアップ」を終わらせたかったんですが･･･

終らず😢

造る時は気合いが入ってましたが･････

壊す時はなかなか進まない😢　気分が違うからねぇ。

まだまだ^^;