筋肉痛

何十年ぶりか？

BMXライドもパークでの集中力もあるけど😅

ロードバイクでの100kmが効いたのか？

筋肉痛で体のいたるところが痛い😢

お互い慣れないポジション(姿勢)とバイク(機材)で無理がかかったのか

今朝起きたら･･･

鍛え直さないと(反省)。